Stress - ein allgegenwärtiges Phänomen, das in unserer heutigen Gesellschaft sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext präsent ist. Gerade in den letzten Jahren haben die Anforderungen im Leben gewaltig zugenommen. Es fehlt die Zeit, hinzuspüren und Entscheidungen [...]
(D)ein Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Stressbewältigung Affirmationen sind kraftvolle Werkzeuge, die dir helfen können, positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Sie dienen dazu, dein Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem du dir selbst positive und unterstützende [...]
Stressbewältigung für die mentale Gesundheit Stress – ein allgegenwärtiger Begleiter in unserem hektischen Alltag. Wir kennen ihn alle zu gut, sei es durch den beruflichen Druck, die Herausforderungen des Familienlebens oder die ständige Erreichbarkeit in unserer digitalen Welt. [...]
Woher kommt er nur, dieser November Blues und muss er tatsächlich so schlimm sein? Während wir im Oktober noch vom „goldenen Herbst“ schwärmen und bei Herbstspaziergängen den Anblick der orange-rot-gelb-goldenen Blätter bestaunen, stellt sich im November oft ein allgemeines [...]
