Lade dir das gewünschte Bild auf dein Handy und installiere es als Hintergrundbild. Es soll dich so oft wie möglich daran erinnern, dir Zeit für dich zu nehmen. Kleiner Tipp: Wechsle es regelmäßig aus, denn was du immer siehst, siehst du irgendwann nicht mehr. Ich habe dir hier 6 verschiedene Designs erstellt.

Lade dir das gewünschte Bild auf deinen PC und installiere es als Hintergrundbild. Es soll dich so oft wie möglich daran erinnern, dir Zeit für dich zu nehmen. Kleiner Tipp: Wechsle es regelmäßig aus, denn was du immer siehst, siehst du irgendwann nicht mehr. Ich habe dir hier 6 verschiedene Designs erstellt.